Hareng frais
Choisir de préférence des harengs laités.
Les racler, les vider par les ouïes, laisser dedans les laitances, les essuyer, les saler à l’intérieur, les ciseler, faire trois entrailles sur chaque côté du dos, les huiler légèrement, les mettre à cuire sur le gril, au four ou à la poêle.
Servir très chaud avec une sauce moutarde, ou une sauce tartare.